Fieno greco

Fieno greco: un rimedio naturale per combattere glicemia e colesterolo

Il fieno greco è una pianta di cui si utilizzano i semi per le proprietà mediche.

Contiene: olio essenziale, trigonelline, saponine, flavonoidi, mucillagini, proteine, lipidi. Le attività principali riconosciute sono: ipoglicemizzante, ipocolesterolemizzante, epatrotopa, tonica, eutrofica, ricostituente, antiinfiammatoria.

Perché si usa il Fieno greco?

Si usa in caso di convalescenza, astenia, magrezza, ipercolesterolemia (Per uso interno). In caso di ascessi, foruncoli, flogosi della gola, emorroidi. (Per uso esterno).

Oggi il fieno greco si utilizza per la sua azione ipoglicemizzante, sul colesterolo e sul fegato.

In merito all’azione ipoglicemizzante studi clinici hanno dimostrato una azione nei soggetti con diabete di tipo 2. È stato infatti dimostrato che la somministrazione di polvere di semi di fieno greco, si assiste ad un dimezzamento della concentrazione di glucosio nel sangue ed a un miglioramento della risposta al test di tolleranza al glucosio. L’aggiunta della polvere alla dieta, determinerebbe l’incremento dei recettori all’insulina. I semi invece aumenterebbero l’utilizzo del glucosio periferico. La presenza di fibre inoltre diminuirebbero la disponibilità di glucosio.

In merito all’azione sul colesterolo, questa è dovuta all’attività delle fibre e dei galattomannani che influenzano la quota dei lipidi assorbiti. Una seconda attività sul colesterolo è dovuta all’azione di proteine specifiche.

Per l’azione pertanto sia sulla glicemia, sia sui lipidi (colesterolo e trigliceridi), oggi la pianta può essere utilizzata neo pazienti con sindrome metabolica e rischio cardiovascolare.

In relazione all’attività epatoprotettrice l’azione è dovuta alla colina che previene l’accumulo dei grassi nel fegato e aumenta la sintesi epatica. A questa attività epatoprotettiva, contribuiscono sia le vitamine del gruppo B sia le lecitine. Pertanto se ne consiglia l’uso sia nell’insufficienza epatica sia nei processi degenerativi.

I semi di fieno greco, presentano anche proprietà anaboliche, stimolanti neuromuscolari e antianemiche. Ciò è dovuto all’azione delle proteine, dei fosfolipidi, delle vitamine e dei minerali presenti nella pianta.

Il Fieno greco pertanto trova applicazione nei pazienti convalescenti, astenici e sotto peso.

Per la presenza di vitamina D, calcio, e vitamina P se ne consiglia l’uso in caso di osteoporosi, disturbi della crescita, per aiutare il consolidamento di fratture. Può essere validamente associato all’equiseto.

Segnaliamo che la droga è anti ulcerogena. (trattamento dell’ulcera gastrica).

La tradizione inoltre riconosce l’attività galattogena, ossia aumenterebbe di circa il 10% la produzione di latte durante la fase di allattamento.

Per uso topico i semi di fieno greco, vengono impiegati sotto forma di cataplasmi o compresse per fare maturare accessi e foruncoli, per ridurre l’infiammazione nell’eczema ed il dolore in caso di reumatismi.

In aggiunta segnaliamo l’attività cicatrizzante per emorroidi, vaginiti, piaghe e ferite, e l’azione antinfiammatoria se usato per gargarismi orali.

Come si usa il Fieno greco?

• Infuso a freddo: far macerare per 3 ore 500 mg di droga polverizzata in 150 ml di acqua fredda, filtrare e aggiungere un po’ di miele. Una tazza più volte al giorno.
• Infuso: un cucchiaino in 300 ml di acqua bollente. Filtrare ed assumere durante il giorno. Per uso esterno si fanno bollire 50 grammi di semi in polvere per 5 minuti in 250 ml di acqua, fino ad ottenere una pappa che si stende su un pezzo di tela, e si applica sulla parte interessata. (Impacco caldo umido)
• Polvere: 0,5-1 grammo in cachet, fino a 6 grammi al giorno.
• Estratto fluido: 0,2-1 grammo più volte al giorno (1 grammo = 46 gocce).
• Tintura madre: 30 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al giorno.

A cosa bisogna fare attenzione?

• Sono possibili casi di sensibilizzazione cutanea per uso prolungato di applicazione topica.
• Occorre cautela in pazienti diabetici e nei pazienti ipotiroidei soprattutto in caso di dosi elevate (> 20 grammi al giorno).
• Si sconsiglia l’uso in pazienti con celiachia ed in caso di reflusso gastrico.
• Non assumere se in trattamento con farmaci antidiabetici.
• Da evitare in gravidanza. La pianta tradizionalmente viene utilizzata per provocare le contrazioni e favorire il parto.

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