Integratori carnitina

Integratori carnitina: aumentano il numero di spermatozoi e la loro mobilità.

La carnitina è un composto simile ad una vitamina, responsabile della produzione di energia cellulare. Viene assunta attraverso la carne principalmente. Nel nostro organismo viene prodotto dall’aminoacido lisina, con il supporto della metionina e delle vitamine C e del gruppo B.

Un deficit di carnitina può essere spigato in diversi modi: carenza degli aminoacidi lisina e metionina, carenza di ferro, di vitamina C e di vitamine del gruppo B, deficit genetici, disturbi epatici e renali, aumento di fabbisogno di carnitina dovuto ad una dieta ricca di grassi.

Gli integratori a base di carnitina migliorano l’utilizzo dei grassi come fonte di energia.

Oltre che nella terapia della fertilità maschile, in dosaggi diversi la carnitina viene utilizzata per aumentare le performance fisiche, nelle malattie cardiovascolari, nella cura dell’Alzheimer, nelle patologie renali, nell’emodialisi e negli anziani.

La carnitina risulta essere essenziale per il metabolismo degli spermatozoi. È stato dimostrato che la concentrazione di carnitina nel liquido seminale influenza la mobilità degli spermatozoi. Più bassa è la concentrazione, maggiori sono le probabilità di sterilità in un uomo.

Integratori di carnitina: evidenze cliniche

In uno studio clinico condotto in Italia, su soggetti maschili, con una dose di 3000 mg al giorno per 4 mesi, la carnitina ha dimostrato di aumentare in misura significativa, la mobilità ed il numero di spermatozoi. I risultati sono stati efficaci in tutti i gruppi di pazienti, ma maggiormente in quelli che avevano una minore mobilità di spermatozoi.

Il dosaggio in base alle raccomandazioni del medico è compreso tra i 1500 mg ed i 4000 mg. Segnaliamo che la carnitina negli integratori è spesso associata all’arginina.

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