Integratori propoli

Quando assumere gli integratori a base di propoli?

La propoli è una sostanza resinosa, prodotta dalle api, dalle gemme e dalla corteccia di alcuni alberi come i pioppi e le betulla.

Lo scopo in natura è di difendere l’alveare dai diversi insetti predatori.

Che cosa è la propoli?

E’ un miscuglio di resine, cere, balsami, mescolati con polline e sostanze organiche. Contiene flavonoidi, minerali, aminoacidi, acidi grassi e vitamine del gruppo B, C ed E.

Quali sono le proprietà della propoli e le occasioni di uso?

Ad essi sono riconducibili le attività antibatteriche, antinfiammatorie, antivirali, immunostimolanti e riepitelizzanti.

In caso di mal di gola, la somministrazione di propoli attraverso uno spray orale permette di alleviare il dolore e l’infiammazione.

Gli integratori a base di propoli, presi in via preventiva, sono efficaci in caso di raffreddore o dei sintomi influenzali. Si consiglia di assumerli a partire dal mese di settembre anche in associazione a Echinacea, Astragalo o Uncaria Tomentosa. Può essere assunta anche per periodi lunghi.

integratori di propoli a quali dosi?

La somministrazione di 100 grammi in genere apporta un valore inferiore alle 20 calorie.

In farmacia puoi acquistare la propoli anche come tintura madre. Il titolo in questo caso si esprime in galangina, il flavonoide attivo. In commercio puoi trovare anche la forma decerata ossia senza cera e altri componenti non attivi. Per il mal di gola puoi sciogliere circa 20 gocce in mezzo bicchiere di acqua per fare gargarismi e sciacqui.

In caso di raffreddore l’estratto alcolico può essere assunto fino a 30 gocce, 3 volte al giorno. Anche nei bambini risulta un metodo efficace e alternativo ai farmaci per trattare il mal di gola.

Consigliamo di non utilizzarla in bambini al di sotto dei 3 anni e nei soggetti che hanno avuto un fenomeno allergico alle api o alle sostanze che esse producono. In caso di gravidanza, occorre chiedere il parere del medico prima di acquistarla.

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