Lavanda

Lavanda: un fiore sedativo che facilita il riposo e combatte il mal di testa

La lavanda è una pianta di cui vengono utilizzati i fiori per le proprietà mediche.

Contiene olii essenziali, flavonoidi. Le attività principali riconosciute sono aromatizzante, digestiva, carminativa, coleretica, balsamica, antisettica, diuretica, antispasmodica, sedativa.

Perché si usa la Lavanda?

Si usa in caso disappetenza, flatulenza, turbe dispeptiche, stati neurotonici degli adulti e dei bambini. E’ raccomandato in soggetti a cui manca l’appetito.

I fiori hanno proprietà leggermente sedativi e sono utile nelle cefalee, nell’emicrania e nei lievi disturbi del sonno negli adulti e nei bambini.

L’olio essenziale è utilizzato anche per la balneoterapia, per inalazioni e per il massaggio con proprietà antidepressive. Può essere associato anche ai trattamenti farmacologici antidepressivi per potenziarne gli effetti.

Per uso esterno le preparazioni sono utilizzate per detergere le piaghe, oltre che come collutorio per detergere la bocca. Può essere utilizzata anche per frizioni contro i dolori ed il prurito

Come si usa la Lavanda?

• Infuso: 0,8-1,6 gr per tazza di acqua bollente. 5-10 minuti di infusione coperta. Filtrare. Nei bambini dimezzare le dosi.
• Olio essenziale: 1-4 gocce al giorno su una compressa neutra o in un cucchiaino di miele. Per inalazioni una decina di gocce, nel bambino solo 3.
• Olio da massaggio: 2-4 gocce di olio essenziale in un cucchiaio di olio vegetale. (per crampi muscolari)
• Polvere: 250 mg per capsula, 3-6 al giorno.
• Tintura madre: 30 gocce diluite in acqua 1-3 volte al giorno .

Le controindicazioni

Dosi elevate di olio essenziale per uso interno portano nausea. Evitare l’uso in gravidanza.

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