Malattie invernali

È tempo di prevenire le malattie invernali da raffreddamento.
Le migliori premesse sono una alimentazione variata ricca di vitamine e minerali, un po’ di attività fisica quotidiana e sonno a sufficienza.

Il sistema immunitario può essere sostenuto anche con un apporto supplementare di zinco, vitamina C, Vitamina B ed echinacea.
Lo Zinco, l’Echinacea e l’Acerola sostengono le nostre difese naturali rinforzandole per prevenire o rendere meno aggressivi gli attacchi dei più comuni fastidi stagionali. Le Vitamine B agiscono come supporto concreto nella trasformazione dei principi nutritivi del cibo in energia, ma anche come sostanze determinanti per la salute e l’efficienza generale del sistema immunitario.
Ricordati che per proteggersi in maniera efficace dalle malattie di raffreddamento, è bene lavarsi regolarmente le mani con il sapone. Chi si prende cura dei pazienti influenzati,o è spesso a contatto con ambienti affollati, dovrebbe inoltre utilizzare disinfettanti per le mani.

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