Pasti sostitutivi

Pasti sostitutivi per dimagrire: in farmacia le giuste proporzioni.

I pasti sostitutivi si trovano in commercio, sotto forma di polvere, barrette, creme ma anche sotto forma di formulazioni alimentari, come cracker, bevande, snack, biscotti e tanti altri.

Quali sono le proprietà dei pasti sostitutivi?

Puntano a sostituire i pasti principali controllando in questo modo le calorie ingerite e apportando la giusta quantità di carboidrati, grassi e proteine (spesso in proporzioni specifiche come la diete Enerzona) e equilibrando l'apporto di vitamine e minerali.

Se inclusi in un regime dietetico controllato, riescono a equilibrare la massa magra nei confronti di quella grassa e pertanto portano ad un dimagrimento nel tempo.

In aggiunta nella composizione si trovano fibre alimentari o mucillagini che a contatto con i liquidi dell'organismo si gonfiano ed inducono un senso di sazietà.

Chi assume i pasti sostitutivi spesso si ritrova dopo circa 3-4 ore ad affrontare la necessità di integrare l'alimentazione. A tal proposito sono in commercio gli snack.

I migliori pasti sostitutivi in farmacia

Raccomandiamo di acquistare i pasti sostitutivi in farmacia per avere la garanzia di qualità ma anche delle dosi proteiche controllate. Un apporto elevato di proteine o di aminoacidi in modo continuo, può alterare il metabolismo fisiologico e favorire l'insorgenza di patologie a carico del rene.

Tra le marche di pasti sostitutivi consigliamo: Enerzona, Pesoforma, Tisanoreica, Dukan, Enervit protein.

Se cerchi le barrette proteiche visita la categoria dedicata.