Stabilizzatori dell'umore e antidepressivi

Stabilizzatori dell'umore e antidepressivi: dalla natura diverse erbe officinali

Molti sono i rimedi naturali per migliorare l’umore . Questi sono in genere integratori alimentari a base di estratti di erbe o piante officinali e sostanze naturali, capaci di agire sull'umore, ristabilendone il giusto tono.

Cosa contengono gli antidepressivi naturali?

I principali rimedi degli antidepressivi naturali contengono: Iperico, 5-HTP (5-Idrossi-Troptofano), Griffonia, Vitamina D

• Iperico: I suoi flavonoidi inibiscono due enzimi responsabili della disattivazione di vari mediatori del sistema nervoso centrale (serotonina, dopamina, noradrenalina) e aumentano la secrezione notturna di melatonina, aiutando contro l’insonnia che puo’ facilitare l’insorgenza di un senso di malessere durante il giorno
• 5-HTP: Contribuisce alla sintesi endogena di serotonina, melatonina, due ormoni neurotrasmettitori che inducono il rilassamento, il tono dell’umore ed il sonno.
• Griffonia: E’ una pianta I suoi semi contengono 5-idrossi-triptofano (5-HTP), un precursore della serotonina, che nel nostro organismo è coinvolto in varie funzioni fisiologiche, tra cui il rilassamento, il tono dell’umore ed il sonno
• Vitamina D: studi clinici hanno dimostrato che l’assunzione d Vitamina D a determinati dosaggi era correlata ad un miglioramento del tono dell’umore.