La pensione migliora la vita

La pensione migliora la qualità della vita. I pensionati dormono meglio, sono più rilassati  e meno stressati e fanno più attività fisica. A rilevarlo è una ricerca dell'Università di Sidney appena pubblicata sull'American journal of preventive medicine e condotta su 25mila pensionati australiani. I parametri sui cui si è basata la ricerca sono: attività fisica, dieta, sedentarietà, consumo di alcol e qualità del sonno. Sembra proprio che la pensione cambi la vita ma in meglio: come fanno sapere gli autori dello studio, “rispetto ai soggetti che sono ancora impegnati in attività lavorative, i pensionati hanno il tempo di aumentare i livelli di attività fisica, stanno meno seduti, fumano meno e dormono in maniera più salutare”. In media un pensionato aumenta il livello di attività fisica di 93 minuti a settimana, riduce il tempo trascorso in attività sedentarie di 67 minuti al giorno, dorme 11 minuti in più per notte.